Bolio Systems
PROGRAMA DE RESPUESTA RÁPIDA
AL DESPERTAR: 4 onzas de jugo de uva morada
½ cucharadita de aceite de oliva
½ cucharadita de vinagre de vino o manzana
DESAYUNO: 1 taza de Raisin Bran o Special K original
MEDIA MAÑANA: 1 taza de melón, papaya, sandía, piña o jícama
4 almendras o 2 nueces enteras
2 tazas de verduras cocidas o crudas (como ensalada)
½ aguacate mediano (80g de pulpa)
Agua simple, de jamaica o limón, té o café sin azúcar
COLACIÓN: 1 taza de melón, papaya, sandía, piña o jícama
4 almendras o 2 nueces enteras
COLACION 1 taza de melón, papaya, sandía, piña o jícama
4 almendras o 2 nueces enteras
CENA: ½ taza de queso cottage regular
¼ de taza de cereal rico en fibra de trigo (All Bran, etc.)
1 cucharada sopera de miel de abeja
Agua simple, de jamaica o limón, té o café sin azúcar
AL DORMIRSE: 4 onzas de jugo de uva morada
½ cucharadita de aceite de oliva
½ cucharadita de vinagre de vino o manzana
BOLIO SYSTEMS
18000 Studebaker Road Suite 700
Cerritos, CA 90703
Tel: 877 286 4138
Aplique el programa durante una semana. Si está contento con los resultados lo puede repetir 3 semanas más. Vigile resultados con una prenda de vestir y/o con cinta métrica. Cuando el organismo responde, los cambios se perciben al tercer día. Se espera que reduzca en forma general tanto de peso como de medidas.
El promedio de reducción es de 4 libras por semana, pero la respuesta es variables, ya que unos pueden reducir hasta 3 tallas y/o 20 libras en 4 semanas (respuesta no típica) y otros no bajarán nada.
Si está contento con los resultados, obtenga una asesoría personalizada en los teléfonos anotados arriba, o bien obtenga algunos de los libros del Dr. Bolio.